夏は熱中症に気をつけたい… 水分補給も大切だが、ほかに注意すべきこととは?

  • 夏は熱中症に気をつけたい… 水分補給も大切だが、ほかに注意すべきこととは?
  • 人が1日に失う水分量は約2.5リットル。そのうち尿や便で排泄される量は1.3リットルで、残りの約1.2リットルは“目に見えない汗”として体外に放出されると考えられている
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