大宮のジム・パーソナルジムおすすめ13選｜安い・女性向け・24時間などを紹介
※各社の情報は2026年3月時点の情報です。
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目次
パーソナルジム
24/7workout 大宮店
他人の目を気にせず集中できる「完全個室」の空間で、トレーナーと1対1の指導を受けられる
3食しっかり食べる食事指導
「無理な食事制限なし」を掲げており、3食しっかり食べながら健康的に痩せることを目指した指導
手ぶらで通える無料レンタル完備
ウェア・シューズ・タオルのレンタルが無料で、仕事帰りや買い物ついででも手ぶらで通える
月額料金 | 固定プラン：33,440円（税込）〜 |
営業時間 | 7:00〜24:00 |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35大塚ビル4F |
アクセス | 「大宮」駅 東口 |
ASPI（アスピ） 大宮
NSCAやNASMなど国際資格を保持したトレーナーが、科学的・医学的エビデンスに基づいた食事指導・運動処方を行う
採用率0.15％、研鑽を続けるハイレベルなトレーナー体制
アスピのトレーナー採用率は0.15%で全社員正規雇用、質の維持・向上のため日々研鑽している
一生使える知識が身につく食事指導
ライフスタイルや好みに合わせたアドバイスで、無理のない食事管理を実現
料金 | シェイプアッププラン：109,000円（税込）〜 |
初期費用 | 入会金：55,000円（税込） |
営業時間 | 月〜金曜日：10:00〜22:00 |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-59 小沢ビル2階 |
アクセス | JR「大宮」駅 東口から徒歩6分 |
BEYOND 大宮店
ボディメイク大会での優勝・入賞歴を持つトレーナーが在籍しており、見本となる体を持つトレーナーが担当するため、説得力があり、初心者にも安心
「糖質制限」や「少食ダイエット」は推奨しない
極端な糖質制限や少食ダイエット、根拠のないトレーニングは推奨せず、リバウンドや継続困難な習慣を排除
“期待を超えるボディメイク”への徹底的なこだわり
単に痩せることだけでなく、痩せた後の「美しく引き締まった体」こそを追求
料金 | 回数券コース：102,300円（税込）〜 |
営業時間 | 10:00〜23:00 |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-47 一番ビル3F |
アクセス | JR「大宮」駅 東口から徒歩2分 |
RIZAP 大宮西口店
単なるサポートではなく、明確な成果を保証
毎回の食事報告と正確な食事選択力の習得
トレーニング以上に「正しく食事を選ぶ力」を重視
高い効果を導くメンタルサポートと安全重視のトレーニング
単にフィジカルなトレーニングを教えるだけでなく、「普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポート」を提供
料金 | BASICプラン：327,800円（税込）〜 |
初期費用 | 入会金：55,000円（税込） |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル 3F |
アクセス | JR「大宮」駅 西口 徒歩10分 |
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム） 大宮店
元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者など、確かな実績を持つトレーナーが在籍
医師や専門職との連携による総合サポート
医師の紹介や理学療法士への相談が可能で、食事面は管理栄養士監修のメニュー提案を実施
毎日のやり取りで習慣化を促す食事指導
食事指導は初回の提案だけで終わらず、日々のチャットでトレーナーと二人三脚のサポートを継続
料金 | 食事指導コース：281,600円（税込）〜 |
初期費用 | 入会金：22,000円（税込） |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町5丁目13宮富士ビル201 |
アクセス | JR各線「大宮駅」東口より徒歩8分 |
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） 大宮スタジオ
糖質・塩分控えめ、添加物不使用の食事＆腸内環境や体質に応じた改善アプローチ
女性に優しい設備・アメニティ
化粧品やトレーニング後のセット用品が充実、手ぶらでOKな快適空間
続けやすいアフターケアと初心者歓迎体制
アフターメンテナンスプラン、トレーニング未経験者でも安心のサポート体制
コース料金 | スタンダードプラン：18,900円（税込）〜 |
初期費用 | 入会金：33,000円（税込） |
営業時間 | 8:00〜22:00 |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-61 第二GSビル 2F |
アクセス | 各線「大宮」駅より徒歩7分 |
パーソナルジムRat 大宮店
まるで遊んでいるように続けられる楽しさを重視したトレーニングスタイルで、飽きずに通い続けられる環境
卒業後も自分で継続できる知識を習得可能
「卒業後も自分で続けられる」ように、知識や習慣を身につけられる教育体制
幅広いサポートと便利なサービスを完備
LINEを使った24時間対応の相談サポート・駅から徒歩5分圏内・ウェアやタオル無料レンタル可
料金 | シェイプアップコース：121,440円（税込） |
初期費用 | 入会金：29,800円 |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1丁目20-1 シルバービル 2F |
アクセス | 「大宮」駅 徒歩2分 |
ビーコンセプト 大宮店
日本整形外科学会の専門医をアドバイザーに迎え、医学に裏付けられた脚やせトレーニングを実践
女性専用・完全個室＆手ぶらOKの快適な環境
人目を気にせず集中できるプライベート空間を整備、トレーニングに必要なものは無料貸し出し
産後ママに優しいサポート
託児所利用費用を1回につき最大1,000円補助する支援など、子育て中でも通いやすい配慮
月額料金 | 太ももダイエットプログラム：89,842円（税込） |
初期費用 | 入会金：38,500円（税込） |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目141 コスモプレイス一の宮 503 |
アクセス | JR「大宮」駅 徒歩5分 |
24時間ジム・フィットネスクラブ
スマートフィット100 北大宮店
オリコン顧客満足度ランキング24時間ジム高評
月額料金 | 7,150円（税込） |
初期費用 | 入会金：2,750円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 埼玉県さいたま市北区東大成町1丁目489-1 |
アクセス | ニューシャトル伊奈線「鉄道博物館」駅より徒歩8分 |
エニタイムフィットネス
オリコン顧客満足度ランキング24時間ジム総合
| 項目 | 順位 |
|---|---|
| 入会手続き | |
| コストパフォーマンス | 4位 |
| 衛生管理 |  |
| 施設の充実さ | |
| 通いやすさ |  |
| セキュリティ体制 | |
エニタイムフィットネス 大宮駅前店
月額料金 | 7,678円（税込） |
初期費用 | セキュリティキー発行手数料：5,500円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-38-1 KDX大宮ビル B1 |
アクセス | JR「大宮」駅東口 徒歩4分 |
エニタイムフィットネス 大宮浅間町店
月額料金 | 8,200円（税込） |
初期費用 | セキュリティキー発行手数料：5,500円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-320 2F |
アクセス | JR京浜東北線・JR宇都宮線「大宮」駅より徒歩20分 |
エニタイムフィットネス 大宮南中野店
月額料金 | 7,700円（税込） |
初期費用 | セキュリティキー発行手数料：5,500円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 埼玉県さいたま市見沼区大字御蔵1530-7 |
アクセス | JR「大宮」駅 車16分 |
chocoZAP
オリコン顧客満足度ランキング24時間ジム総合5位
| 項目 | 順位 |
|---|---|
| 入会手続き | 5位 |
| コストパフォーマンス | |
| 衛生管理 | 5位 |
| 施設の充実さ | 5位 |
| 通いやすさ | 5位 |
| セキュリティ体制 | 5位 |
| 項目 | 順位 |
|---|---|
| 男性 | 7位 |
| 女性 | 5位 |
chocoZAP 大宮桜木
月額料金 | 3,278円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-248 ミヤサカビル 1F |
アクセス | JR京浜東北線「大宮」駅 西口 徒歩6分 |
chocoZAP さいたま上落合
月額料金 | 3,278円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 埼玉県 さいたま市中央区上落合9-2-5 メルシーペール上落合 1F |
アクセス | JR埼京線「大宮」駅 西口 徒歩13分 |
chocoZAP 大宮堀の内
月額料金 | 3,278円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区堀の内町1-405-2 アプローズ大宮 1F |
アクセス | JR京浜東北線「大宮」駅 東口 徒歩16分 |
GOLD’S GYM 大宮さいたま
オリコン顧客満足度ランキングフィットネスクラブ総合
| 項目 | 順位 |
|---|---|
| 入会手続き | |
| プランの豊富さ | |
| コストパフォーマンス | |
| 衛生管理 | |
| 施設の充実さ | |
| インストラクター | |
| スタッフ | |
| サポート体制 | |
| 通いやすさ | |
| 項目 | 順位 |
|---|---|
| 男性 | |
| 女性 | |
月額料金 | 11,550円（税込） |
初期費用 | 入会登録料（カード作成料込）：5,500円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-1-1 大宮アルシェビル7F |
アクセス | JR「大宮」駅 西口正面徒歩1分 |
セントラルスポーツ ジムスタ さいたま中央(大宮）
オリコン顧客満足度ランキングフィットネスクラブ総合11位
| 項目 | 順位 |
|---|---|
| 入会手続き | 8位 |
| プランの豊富さ | 7位 |
| コストパフォーマンス | ‐ |
| 衛生管理 | ‐ |
| 施設の充実さ | ‐ |
| インストラクター | 9位 |
| スタッフ | 10位 |
| サポート体制 | 8位 |
| 通いやすさ | 6位 |
月額料金 | 8,800円（税込） |
初期費用 | 登録手数料：2,200円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 埼玉県さいたま市中央区上落合8-3-32 HOME'Sさいたま中央 2F |
アクセス | 「大宮」駅 西口 徒歩約10分 |
