上野のジム・パーソナルジムおすすめ10選｜安い・女性向け・24時間などを紹介
※各社の情報は2025年9月時点の情報です。
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目次
パーソナルジム
24/7workout 上野店
他人の目を気にせず集中できる「完全個室」の空間で、トレーナーと1対1の指導を受けられる
3食しっかり食べる食事指導
「無理な食事制限なし」を掲げており、3食しっかり食べながら健康的に痩せることを目指した指導
手ぶらで通える無料レンタル完備
ウェア・シューズ・タオルのレンタルが無料で、仕事帰りや買い物ついででも手ぶらで通える
月額料金 | 固定プラン：33,440円（税込）〜 |
営業時間 | 7:00〜24:00 |
住所 | 東京都文京区湯島3-39-3上野不二ビル4、5F |
アクセス | 東京メトロ銀座線「上野広小路」駅 徒歩2分 |
ASPI（アスピ） 上野
NSCAやNASMなど国際資格を保持したトレーナーが、科学的・医学的エビデンスに基づいた食事指導・運動処方を行う
採用率0.15％、研鑽を続けるハイレベルなトレーナー体制
アスピのトレーナー採用率は0.15%で全社員正規雇用、質の維持・向上のため日々研鑽している
一生使える知識が身につく食事指導
ライフスタイルや好みに合わせたアドバイスで、無理のない食事管理を実現
料金 | シェイプアッププラン：109,000円（税込）〜 |
初期費用 | 入会金：55,000円（税込） |
営業時間 | 月〜金曜日：10:00〜22:00 |
住所 | 東京都台東区上野6-7-16 古谷ビルB1F |
アクセス | 「上野」駅から徒歩3分 |
GOODLIFE GYM 新御徒町
リーズナブルな料金設定でありながらサービス内容も充実、経済的な負担を抑えつつ無理なく継続できる
“プロを育てるプロ”による充実した研修体制
研修はトレーニング理論と現場研修を合わせて400時間以上実施、現場に出てからもスーパーバイザーによる定期研修を実施
柔軟で通いやすい利用システム
「当日予約・当日キャンセルOK」で、ライフスタイルに合わせて通いやすい仕組みを採用
料金 | 週1回コース：14,800円（税込）〜 |
初期費用 | 30,000円 |
営業時間 | 平日：9:00〜22:00 |
住所 | 東京都台東区東上野1丁目2-13 カーニープレイス新御徒町202 |
NEXUS 上野店
単に短期で痩せることではなく、「痩せる土台となる身体」と、それを支える「習慣づくり」を重視
完全個室＆質の高いトップトレーナー陣によるマンツーマンサポート
メディアやモデルとしても活躍する代表トレーナーや、元アスリートなど、実力あるトレーナーが在籍
無理のない食事指導と継続率の高さ
専属トレーナーが、「無理のない食事制限」ではなく健康的に痩せる“食べ方”をアドバイス
料金 | 1セッション30分：16,000円（税込）〜 |
初期費用 | 入会金：55,000円（税込） |
営業時間 | 8:00〜23:00 |
住所 | 東京都台東区東上野3丁目26-10 ファーストコート 501 |
RIZAP 上野店
単なるサポートではなく、明確な成果を保証
毎回の食事報告と正確な食事選択力の習得
トレーニング以上に「正しく食事を選ぶ力」を重視
高い効果を導くメンタルサポートと安全重視のトレーニング
単にフィジカルなトレーニングを教えるだけでなく、「普段使わない力を効率的に出すための安全・確実なメンタルサポート」を提供
料金 | BASIC PLAN：327,800円（税込）〜 |
初期費用 | 入会金：55,000円（税込） |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
住所 | 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F |
アクセス | JR「上野」駅 不忍口 徒歩5分 |
THE PERSONAL GYM（ザ パーソナル ジム） 入谷・鶯谷店
元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者など、確かな実績を持つトレーナーが在籍
医師や専門職との連携による総合サポート
医師の紹介や理学療法士への相談が可能で、食事面は管理栄養士監修のメニュー提案を実施
毎日のやり取りで習慣化を促す食事指導
食事指導は初回の提案だけで終わらず、日々のチャットでトレーナーと二人三脚のサポートを継続
料金 | 食事指導コース：308,990円（税込）〜 |
初期費用 | 入会金：22,000円（税込） |
営業時間 | 9:00〜22:00 |
住所 | 東京都台東区下谷2ｰ19ｰ9 |
アクセス | 東京メトロ「入谷」駅 4番出口 徒歩3分 |
ミヤザキジム 根津店
実務経験3年以上、体育系大学、専門学校卒、NSCA-CPT等の資格保有などのいずれかの条件を満たすトレーナーのみを採用
専任による完全オーダーメイド対応
トレーナー1名につき会員数を30名以下に限定し、専任制で遺伝的体質・ライフスタイル・食習慣などを詳細に分析
体重を増やす”バルクアップ”もできる
体重を健康的に増やしたい女性や、筋肉を大きくしたい男性にも人気
料金 | 24回コース：211,200円（税込） |
初期費用 | 入会金：22,000円（税込） |
営業時間 | 7:00〜23:00 |
住所 | 東京都文京区根津2丁目36-13 スカイハイツ八重垣102 |
アクセス | 東京メトロ千代田線「根津」駅 徒歩4分 |
24時間ジム・フィットネスクラブ
エニタイムフィットネス
オリコン顧客満足度ランキング24時間ジム総合
| 項目 | 順位 |
|---|---|
| 入会手続き | |
| コストパフォーマンス | 4位 |
| 衛生管理 |  |
| 施設の充実さ | |
| 通いやすさ |  |
| セキュリティ体制 | |
| 項目 | 順位 |
|---|---|
| 男性 | |
| 女性 | |
エニタイムフィットネス 上野店
月額料金 | 8,338円（税込） |
初期費用 | セキュリティキー発行手数料：5,500円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 東京都台東区北上野2-6-4 上野竹内ビル（HYビル）1F |
アクセス | JR山手線「上野」駅 入谷口より徒歩10分 |
エニタイムフィットネス 新御徒町店
月額料金 | 8,980円（税込） |
初期費用 | セキュリティキー発行手数料：5,500円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 東京都台東区台東4-27-5 秀和御徒町ビル B1 |
アクセス | 都営大江戸線「新御徒町」駅より徒歩2分 |
JOYFIT24 根津
オリコン顧客満足度ランキング24時間ジム総合4位
| 項目 | 順位 |
|---|---|
| 入会手続き | 4位 |
| コストパフォーマンス | 5位 |
| 衛生管理 | 4位 |
| 施設の充実さ | |
| 通いやすさ | 4位 |
| セキュリティ体制 | 4位 |
| 項目 | 順位 |
|---|---|
| 男性 | 5位 |
| 女性 | 4位 |
月額料金 | 8,379円（税込） |
初期費用 | 入会金：2,200円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 東京都台東区谷中1丁目5-11 ディアプラザ根津 B1F |
アクセス | 東京メトロ千代田線「根津」駅 徒歩5分 |
chocoZAP
オリコン顧客満足度ランキング24時間ジム総合5位
| 項目 | 順位 |
|---|---|
| 入会手続き | 5位 |
| コストパフォーマンス | |
| 衛生管理 | 5位 |
| 施設の充実さ | 5位 |
| 通いやすさ | 5位 |
| セキュリティ体制 | 5位 |
| 項目 | 順位 |
|---|---|
| 男性 | 7位 |
| 女性 | 5位 |
chocoZAP 上野三丁目
月額料金 | 3,278円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 東京都台東区上野3-23-11 松田ビル B1F |
アクセス | JR山手線「御徒町」駅 南口 徒歩2分 |
chocoZAP 東上野
月額料金 | 3,278円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 東京都台東区東上野2-5-9 東上野三和ビル 1F |
アクセス | 東京メトロ銀座線「稲荷町」駅 1番出口 徒歩5分 |
chocoZAP 御徒町
月額料金 | 3,278円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 東京都台東区上野5-23-14 A-RISE御徒町 B1F |
アクセス | JR山手線「御徒町」駅 南口 徒歩3分 |
chocoZAP 入谷下谷
月額料金 | 3,278円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 東京都台東区下谷1-4-5 瑞橙ビル B1F/1F |
アクセス | 東京メトロ日比谷線「入谷」駅 2番出口 徒歩5分 |
chocoZAP 入谷二丁目
月額料金 | 3,278円（税込） |
営業時間 | 24時間 |
住所 | 東京都台東区入谷2-1-8 グレンコート 2F |
アクセス | 東京メトロ日比谷線「入谷」駅 1番出口 徒歩7分 |
