水の成分〜カルシウム〜

カルシウムが丈夫な骨と歯の形成に欠かせないミネラルであることは広く知られています。ミネラルウォーターの成分には、このカルシウムが含まれていますが、骨や歯の形成以外にも体にとって良い働きが多数あります。ただし、カルシウムは一緒に摂取すべき栄養・そうでない栄養などの組み合わせがあり、それを間違えると効果や効能が半減してしまうおそれもあります。

水の成分〜マグネシウム〜

ミネラルは体に不可欠な栄養素です。ウォーターサーバーの水には様々なミネラル成分が含まれていますが、ミネラルの一種「マグネシウム」には、どのような働きがあるのでしょうか。

水の成分〜ナトリウム〜

ミネラルウォーターにはカルシウムやマグネシウムの他にも、様々なミネラル成分が含まれています。今回は必須ミネラルのひとつ「ナトリウム」を取り上げ、その効果や効能、一緒に摂取したい栄養素などについて紹介します。

水の成分〜カリウム〜

ウォーターサーバーで提供しているRO水、天然水をはじめ、飲用水には「カリウム」と呼ばれる栄養成分が含まれています。ペットボトルの成分表示などで見かけたことがある方も多いのではないでしょうか。ではカリウムは一体何でできていて、体内でどのような働きをし、どのような効果をもたらすのでしょうか。